فيديو يقدّم إرشادات عملية لمساعدة الأمهات على إدراك مشاعر الغضب والتحكّم بها بوعي أكبر. يسلّط الضوء على تعزيز الوعي العاطفي، وتبنّي استراتيجيات فعّالة لإدارة التوتر، والتعامل الإيجابي مع ضغوط الأمومة والحياة اليومية.

 

A video providing practical guidance to help mothers recognize their anger and manage it more consciously. It highlights emotional awareness, adopting effective stress management strategies, and responding positively to the challenges of motherhood and everyday life.