يقدّم هذا الدليل الصادر عن المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية إطارًا شاملًا لفهم ظاهرة الاحتراق الوظيفي والتعامل معها بفعالية. يوضّح المفاهيم المرتبطة بالاحتراق الوظيفي وتطوره التاريخي، كما يستعرض العوامل الفردية والاجتماعية والمهنية المسببة له، إلى جانب المؤشرات والأعراض الجسدية والنفسية والسلوكية التي تنذر بحدوثه. يركّز الدليل على الفئات الأكثر عرضة لهذه الظاهرة، ويعرض استراتيجيات الوقاية مثل تعزيز الدعم الاجتماعي وتحسين بيئة العمل، بالإضافة إلى استراتيجيات التعافي التي تساعد الأفراد على استعادة التوازن بين العمل والحياة الشخصية. يهدف الدليل إلى تزويد الأفراد والمؤسسات بآليات عملية للوقاية والتعافي، بما يضمن بيئة عمل أكثر دعمًا واستدامة

This guideline, published by the National Center for Mental Health Promotion, provides a comprehensive framework for understanding and addressing occupational burnout. It explores the related concepts and historical development of burnout, reviews individual, social, and professional risk factors, and outlines the physical, psychological, and behavioral warning signs. The guide highlights groups most vulnerable to burnout and offers prevention strategies such as enhancing social support and improving workplace environments, as well as recovery strategies that help individuals regain balance between work and personal life. Ultimately, the guide equips both individuals and organizations with practical tools for prevention and recovery, ensuring healthier and more sustainable workplaces