هذا الكتيب يقدّم نصائح عملية لمقدّمي الرعاية الذين يعيشون تحت وطأة الحرب أو النزاع أو النزوح، لمساعدتهم هم وأطفالهم على التكيّف. يشرح ما قد يشعر به الأطفال أو كيف يتصرّفون تحت التوتر، وما قد يواجهه مقدّمو الرعاية من مشاعرهم الخاصة. يقترح توفير الأمان، الدفء، الدعم، المحافظة على الروتين، تشجيع اللعب والتواصل الإيجابي، وقضاء الوقت معًا. كما يوجّه الكتيب مقدّمي الرعاية إلى كيفية التعامل مع المشاعر الصعبة مثل الخوف أو الحزن أو الغضب، وتقديم الثناء، الطمأنة، ومساعدة الأطفال على الشعور بأن صوتهم مسموع.

 

This booklet offers caregivers living through war, conflict or forced displacement practical tips for helping both themselves and their children cope. It explains what children might be feeling or how they may behave under stress, and what caregivers themselves may experience. It suggests ways to provide safety, warmth and support, to maintain routines, encourage play and positive communication, and to spend time together. The resource also guides caregivers in handling difficult feelings—such as fear, sadness, or anger—and in giving praise, offering reassurance, and helping children feel heard.