يقدّم هذا الدليل إطارًا شاملاً للرعاية الذاتية مخصّصًا للعاملين والعاملات في الخطوط الأمامية، خصوصًا في مجالات الحماية والدعم النفسي الاجتماعي. يتناول مفهوم الرعاية الذاتية وتطورها، تأثير الضغوط والمحن النفسية على العاملين، ويعرض استراتيجيات عملية للرعاية على المستويات الجسدية، المهنية، النفسية والروحية. كما يشمل أدوات تقييم، تمارين تطبيقية، وملاحق.

This manual provides a comprehensive framework on self-care tailored for frontline workers, particularly those in protection and psychosocial support. It discusses the concept and evolution of self-care, the impact of stressors and psychological challenges, and offers practical strategies across physical, professional, psychological, and spiritual levels. It also contains assessment tools, practical exercises, and annexes.