نوّارة

Database - Toolkits / Self-care and wellbeing

description english

القيام بما يهم في أوقات الضغط النفسي: دليل مصوّر

دليل الرفاهية النفسية: قلل الضغط، أعد الشحن، وابنِ المرونة الداخلية

أوراق عمل – This Way Up

موارد صوتيات التأمّل الذهني (اليقظة الذهنية) باللّغة العربية

بطاقات أنشطة منزلية

متعة التعلم مع الأبناء: كتيّب لمرحلة الصفوف المبكرة (6–9 سنوات)

صندوق أدوات التدريب للآباء ومقدّمي الرعاية

رزمة الحقوق الجنسية والإنجابية للأطفال واليافعين – دليل تطبيق الأنشطة مع اليافعين من عمر 14–17 سنة

الدليل المرجعي للأنشطة الترفيهية للدعم النفسي والاجتماعي

العناية بالنفـس: دليل للعاملين في مجال المساعدة الإنسانية والتنمية

القلق الاجتماعي: دليل المساعدة الذاتية

The Stress Bucket

My Wellbeing Action Plan

Anxiety & Depression Reduction Workbook

The Well-Being Cards

Test Anxiety- Student Workbook

Doing What Matters in Times of Stress: An Illustrated Guide

Mental Health Toolkit for Caregivers

Burnout Resilience Toolkit

The Well-Being Guide: Reduce Stress, Recharge and Build Inner Resilience

Self-Care Manual for Humanitarian Aid and Development Workers

+961 1 742 075